怎样预防维生素B2缺乏症-【新闻】

【健康讯14年8月31日】维生素B9又称核黄素，为小儿生长发育所必需，一殷认为体内不贮存核黄素，摄入大量核黄素后，大部分从尿中排泄。核黄素缺乏可出现多种表现。

(1)唇炎和口角炎。唇粘膜发红、水肿、皲裂变白，形成浅裂，容易继发感染。

(2)舌炎。舌面变粗糙，潮红，有病感。

(3)眼部症状。畏光，流泪扁膜炎或结膜炎

(4)脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分泌旺盛的鼻唇沟、后间、耳后等部位。

每日需要的核黄素量，婴儿为o．6mg,儿童为1—2mg。食物中含有足够的乳类、蛋类、蔬菜、瘦肉可以预防核黄素缺乏。

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小编：杨梅

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