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痛经怎么办快速止痛的方法-【资讯】

发布时间:2021-08-02 14:07:32 阅读: 来源:铝罐厂家

提到痛经小编表示那就是要命的事,每次痛经都感觉自己半条小命都没有了。痛经是由于寒气侵入身体导致的,宫寒让血液凝固成血块,在排除体外的过程中需要更大的宫缩,从而就感觉到了小腹胀痛的症状。那么痛经的时候该怎么办?快速止痛的方法有哪些?

1、饮用益母枣茶

益母草自古都是治疗妇科医病的良药,红枣又是温补性的食物,两者一起饮用具有活血化瘀的功效,能在一定程度上缓解女性痛经的症状。

做法:15克益母草、30克红枣、加上适量的红糖煎煮后服用,每天早晚服用一次。

2、按摩腹部

痛经的时候用手轻轻地按摩腹部具有缓解的功效,在按摩腹部之前先将手掌搓热,否则会将寒气带入肌肤中,加剧痛经的症状。用手掌在抚摸进行轻柔的按压以顺时针或逆时针的方向在腹部打圈,能有效的缓解小腹疼痛的症状。

3、外敷法

这里的外敷法不同于热敷的方法,热敷的方法我们下面会提到。外敷法是指在腹痛的地方涂上中药,让中药的热力进入腹部,从而缓解腹部的疼痛症状。

做法:5克川乌和草乌研磨成粉状,然后加入葱汁和蜂蜜调匀,敷在腹痛的地方2-3个小时,每天敷一次可以有效缓解痛经。

4、针灸法

针灸是治疗痛经的好办法,通过针灸能有效的治疗痛经的症状。一般在痛经发作的时候进行针灸,是最有效的缓解痛经的方法。

做法:痛经针灸的穴位一般选择脾经,像是血海、三阴交等穴位,每日针灸一次,每次留灸1个小时,大约进行三个月就能治愈痛经。

5、泡矿物澡

痛经或者肌肉酸痛的时候,可以采用泡矿物澡的方式缓解症状。

做法:在温水中加上1勺海盐和1杯碳酸氢钠,在水中泡大约20分钟就能缓解痛经。

6、服用止痛药

服用止痛药是很多女性痛经时的首选方法,由于止痛药的见效速度较快,并且它的效果相当的好。而且痛经的多为年轻女性,由于工作或者学业的问题只能选用最快捷的方法。但止痛片不能够多吃,长期食用止痛片会让身体产生依赖感,因此痛经时最好采用科学的方法。

7、热敷缓解法

热敷法也是治疗痛经的常见方法,小编我腹痛的时候都会用暖水袋暖肚子。现在大家更倾向于使用暖宝宝了,但其实还是暖水袋最安全有效。采用热力驱除体内的寒气治疗痛经是一个好方法,效果也比较的显著,只不过一旦热力源消失还是会出现腹痛。

8、益母草膏

在经期之前将益母草熬制成膏,或者直接购买药店的益母草膏,每天食用两次每次一勺,最好是早晚空腹的时候食用。但月经量大的女性不适合食用益母草膏,会增大经血量并延长经期。

小编有话说:

痛经追根到底是由于寒气入侵导致的,因此女性在日常生活中要注意保护好自己,不要让你的子宫受到寒气的伤害。当遇到痛经的时候,也可以采用以上方法来解决。

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