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【消息】如何瘦腰最快最有效上班族必看的四个瘦腰小秘方

发布时间:2021-01-06 15:28:31 阅读: 来源:铝罐厂家

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瘦腰小秘方一:海盐按摩法

也许你不知道,洗澡的时候是最佳的瘦腰时间,洗完澡后,在腰部抹上一层海盐,绕肚脐顺时针按摩腹部50圈,然后逆时针按摩50圈,最后双手叠加在腹部上,用力的按摩50次,这样可以促进腹部废物排出体外,让你的腹部变得更加细致紧实,只要坚持一个月,你会发现自己的腰围真的小了很多。

瘦腰小秘方二:按摩小腹

白天很多上班族MM都忙着工作,根本没有多的时间去关注自己的瘦腰计划,也许你还再抱怨自己没有多余的时间去运动,即使你再忙,也要挤出5分钟的时间来按摩你的小肚子,这样做的目的是促进消化,可以有效避免便秘产生。

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